??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
44歲古伊薩加盟新球隊，曾獲2008歐洲杯西甲最佳射手
體育播報7月30日宣 雷奧圣盧克諾官方宣布，丹尼-古伊薩加盟球隊。西班牙傳奇前鋒、歐洲杯冠軍得主丹尼-古伊薩...
2025-07-30
2015年以來的金童獎得主一覽：誰最成功誰最讓人失望
2015：馬夏爾
2025-07-30
巴列爾迪談奧巴梅揚回馬賽：他不僅帶來進(jìn)球，還帶來頂級職業(yè)素養(yǎng)
體育播報7月30日宣 馬賽后衛(wèi)巴列爾迪在球隊1-1戰(zhàn)平瓦倫西亞的友誼賽后接受媒體采訪，并談到奧巴梅揚的回歸。...
2025-07-30
生存之道！英超中下游4隊賣核心賺錢收入均破1億：櫻桃海鷗狼森林
體育播報07月30日宣 夏窗開窗至今，英超聯(lián)賽的轉(zhuǎn)會交易非常頻繁，幾乎主宰了夏窗的高額交易。其中，英超有不少中...
2025-07-30
特獅是否還會擔(dān)任第一隊長弗里克：這由球隊來決定
體育播報7月30日宣 巴薩主帥弗里克接受媒體的采訪，被問到特爾施特根新賽季是否還是第一隊長的話題，他表示這由...
2025-07-30